1. Tag - von Afiartis nach Menetes
KA 5 10,5 km
2. Tag – von Menetes ueber Othos nach Adia
KA 7 bis Othos 9,2 km weiter bis Adia 20,5 km
3. Tag – von Adia durch die Flaskias-Schlucht und Lastos nach Spoa und Messachori
KA 14 6,9 km bis Lastos, weiter bis Messachori 21,0 km
4. Tag – von Messachori ueber Spoa, Ag. Marina, Achamandia und Agoni nach Olymbos
KA 18 4,95 km bis Spoa, weiter bis Olymbos 24,5 km
